Pancakes protéinés à l’avoine

Name: Pancakes protéinés à l’avoine
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 portion
Cuisine: américaine
Ingredients: 40 g Flocons d'avoine; 100 g Blanc d'œuf; 100 g Fromage blanc 0 %; 0,5 Banane, bien mûre; 0,5 c. à café Levure chimique; 0,5 c. à café Huile de colza

Des pancakes moelleux sans farine ni sucre ajouté, avec du fromage blanc et des blancs d’œufs.

Par Les recettes de Lily